Bagi pekerja kantoran yang sepanjang hari dari pagi sampai sore duduk di depan komputer tentunya akan membuat badan kita menjadi tidak sehat karena kurang bergerak. Apalagi bila ditambah selama bekerja kita juga mengkonsumsi snack, makin meningkatkan potensi menambah tumpukan lemak pada tubuh. Rutinitas ini menjadi tantangan tersendiri untuk seluruh pegawai BBPOM di Serang dalam menjaga kesehatan ditengah padatnya pekerjaan setiap minggunya.
Seiring dengan amanat pelaksanaan jam krida disetiap instansi pemerintah, Agent of Change (AoC) BBPOM di Serang memiliki inovasi Olahraga Sehat Balai Besar POM di Serang (OATS) yang dilaksanakan rutin setiap hari jumat pagi. Olahraga yang dilakukan beragam dan berbeda disetiap minggunya seperti yoga, senam pagi, bulutangkis, dan pound fit , dan pada hari jumat lalu (9/06/23) seluruh pegawai BBPOM di Serang mengikuti senam pagi yang dipandu oleh instruktur senam dari sanggar Zumba Kota Serang.
Gerakan-gerakan senam pagi bermanfaat untuk melatih otot-otot pada tubuh, melancarkan peredaran darah sehingga lebih sehat dan segar apalagi ditambah paparan sinar matahari pagi sebagai sumber vitamin D alami yang dapat meningkatkan kesehatan tulang. Jika tubuh sehat dan bugar secara fisik, maka kemampuan konsentrasi juga akan meningkat dan memudahkan dalam menyelesaikan pekerjaan sehari-hari.
Dengan adanya olahraga rutin ini diharapkan dapat bermanfaat bagi kualitas kesehatan pegawai BBPOM di Serang terutama peningkatan fungsi otak, mencegah pikun, juga bisa mengurangi stress serta membuat lebih bahagia. Badan Sehat dan Bugar, bekerja menjadi lancar.
Balai Besar POM di Serang
